평소 저는 꿈을 거의 꾸지 않는 편이라고 생각했습니다. 정확히 말하면 꿈을 꾸더라도 아침이 되면 대부분 기억하지 못하는 경우가 많았습니다. 그래서 오랫동안 꿈을 거의 꾸지 않는 것이 오히려 뇌가 편안하게 쉬고 있다는 의미라고 막연하게 생각했습니다. 잠을 자는 동안 아무런 꿈도 기억나지 않으면 뇌도 그만큼 조용히 휴식을 취하는 것이라고 생각했던 것입니다. 그런데 최근 뇌과학과 관련된 영상을 보면서 이런 생각이 조금 달라졌습니다. 우리가 잠을 자거나 멍하니 있을 때도 뇌가 완전히 멈춰 있는 것은 아니며, 기억과 감정, 생각을 처리하는 다양한 활동이 이어진다는 내용이었기 때문입니다. 특히 흥미로웠던 것은 멍 때리기와 뇌의 활동, 꿈과 자각몽, 그리고 공감 능력에 관한 이야기였습니다. 처음에는 서로 관계가 없어 보이는 주제였지만 내용을 따라가다 보니 결국 하나의 질문으로 연결되는 것 같았습니다. 바로 인간의 뇌는 쉬고 있을 때 무엇을 하고 있으며, 그 활동이 우리의 기억과 생각, 다른 사람을 이해하는 능력과 어떻게 연결되는가 하는 질문입니다. 이번 글에서는 영상을 보고 인상 깊었던 내용을 정리하고, 관련 자료를 추가로 찾아보면서 새롭게 알게 된 점과 개인적으로 생각해 본 부분을 함께 적어보겠습니다. 목차 멍 때리는 시간에도 뇌는 쉬지 않고 움직인다 꿈을 꾸는 동안 뇌에서는 무슨 일이 일어날까? 공감은 단순히 내 편을 들어주는 것일까? 영상을 보고 나서 다시 생각하게 된 뇌의 휴식 영상을 보고 생각해 볼 질문 멍 때리는 시간에도 뇌는 쉬지 않고 움직인다 어릴 때 수업 시간에 멍하니 있다가 선생님께 혼났던 기억은 누구에게나 한 번쯤 있을 것 같습니다. 저 역시 멍 때리는 행동을 아무것도 하지 않는 시간이라고 생각했습니다. 해야 할 일이 있는데 가만히 있으면 시간을 낭비하는 것처럼 느껴지기도 했습니다. 그런데 뇌과학에서는 조금 다른 관점으로 바라볼 수 있다는 점...